“5·25”取其諧音“我愛我”。“我愛我”活動最早由共青團(tuán)北京市委、市學(xué)聯(lián)、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起，旨在激勵(lì)大學(xué)生關(guān)注自己的學(xué)業(yè)、關(guān)愛自己的身體、關(guān)心自己的心理健康。后來全國多個(gè)省市開展了此項(xiàng)活動，2004年，團(tuán)中央和教育部批準(zhǔn)將每年的5月25日定為“全國大中學(xué)生心理健康日”，從而使其變成了全國性的學(xué)生節(jié)日。

學(xué)生留言。

今年，興義六中借“5·25心理健康日”契機(jī)，從5月15日到25日，開展了系列 活動。在5月15日的啟動儀式上，校長朱宗文對全校學(xué)生說：“同學(xué)們：多學(xué)習(xí)心理保健知識，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)、自我控制的能力；多和別人交流，共同分擔(dān)痛苦、歡樂；多給心靈一些關(guān)愛，創(chuàng)造自己美麗的心情；多向老師尋求幫助，讓陽光照進(jìn)自己的心扉……”

學(xué)生留言。

為加強(qiáng)全體學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)心理健康教育工作的針對性和實(shí)效性，該校在“5·25”期間，還舉辦了一期以“呵護(hù)心靈、青春飛揚(yáng)”為主題的黑板報(bào)，通過黑板報(bào)的制作，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識，并能夠聯(lián)系實(shí)際生活，關(guān)愛自己的心靈；舉行了“我愛我”簽名活動，給高考、中考的學(xué)長送去真摯的祝福；舉辦了宣傳展覽，制作學(xué)生心理健康知識展板在校園展示，讓全體學(xué)生從中受益。

5月22日至25日，由該校心理健康教育專任教師古孝薇給高三各班學(xué)生上一堂心理減壓課，將活動推向了高潮。

古孝薇說，今天我想通過老師和同學(xué)們的交流，希望通過這節(jié)課能幫助同學(xué)們把心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，從而幫助大家在高考中取得良好成績，實(shí)現(xiàn)你們的大學(xué)夢。 影響我們心態(tài)的原因很多，但歸結(jié)起來無非是三個(gè)方面：一是來自父母，可能你們的父母經(jīng)常會說，你要加油啊，將來考上某某大學(xué)，找個(gè)好工作，就能找到心意的另一半，過上美滿的生活，你一想到父母的這些嘮叨你就心煩意亂；二是來自朋友，你的同學(xué)或你的朋友有的可能已經(jīng)工作了，有的可能已經(jīng)成家了，他們常常會跟你說，你考上什么大學(xué)后就可以跟我一起工作了，你成績那么好一定能考上什么什么大學(xué)等等，而你離他們的期望卻很遠(yuǎn)，所以你一想到他們對你的“鼓勵(lì)”你又心煩意亂；三是來自于你自己，擔(dān)心自己基礎(chǔ)差，考不上大學(xué)，或者擔(dān)心自己只能考上某某大學(xué)，你一天就沉浸在這考得上與考不上之中，因此你也心煩意亂。

但是今天老師要告訴你，你必須以自我為中心，學(xué)會排除外界壓力，學(xué)會從內(nèi)因思考問題，別去思考外界的一切問題，排除一切干擾。沒有了一切雜念，所有問題就能迎刃而解了。

（陳永賢）

責(zé)編：劉夢 盧生龍