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常對著電腦的人最好吃點什么？

時間:2009年09月21日 11:11來源:作者:社 區(qū)字號
常對著電腦的人最好吃點什么？
 

　　常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面：

常對著電腦的人最好吃點什么？
 

　　吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。

常對著電腦的人最好吃點什么？
 

　　多吃含鈣質高的食品，如豆制品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

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